Вопросы и ответы

Что такое менструальная чаша?
Это силиконовый колпачок, который вставляется во влагалище как тампон, и собирает кровь внутри себя. Минимум раз в 12 часов чашу нужно промывать, а после этого можно заново использовать. Все чаши сделаны из гипоаллергенного силикона, поэтому не могут вызывать раздражение, провоцировать новые заболевания или ухудшать степень имеющихся.
Как это работает?
В сложенном виде вы вводите капу как тампон, внутри она раскрывается и “присасывается” к стенкам влагалища. Благодаря образовавшемуся вакууму, вероятность протеканий стремится к нулю. При правильной установке чаша внутри вообще не чувствуется, никаким образом не давит на внутренние органы и не мешает нормальному функционированию организма.
Можно заниматься спортом?
Да. Это относится к любым видам активностей. Профессиональным спортсменам с ежедневными тренировками лучше использовать наиболее упругие капы - они лучше сохраняют форму при выполнении упражнений:)
Как выбрать размер?
В основном чаши подразделяются на 2 размера. S подойдет, если у вас скудные или средние выделения (прокладки/тампона наименьшего и среднего объёма хватает на 4-6 часов), не было сексуального опыта, вам меньше 30 лет M - если выделения обильные (прокладки/тампона наибольшего объёма хватает на 3-4 часа), был сексуальный опыт, вам больше 30 лет (если не выполняете специальные упражнения, мышцы влагалища с возрастом теряют свой тонус) Если у Вас не было сексуального опыта/Вы не рожали, но при этом выделения очень обильные, рекомендуется отдать предпочтение чаше бОльшего размер. Юным девушкам советуют начинать с минимального размера.
Подходит ли девственницам?
Да. Если сексуального опыта не было - может быть некомфортно вводить чашу первые несколько циклов, но это во многом зависит от вашей физиологии и обычно любые болевые ощущения быстро проходят. Стоит упомянуть о девственной плеве и мифах о ней. Многие считают, что это какая-то пленка, которая рвется после первого раза. Но в действительности же это эластичная ткань. Она растягивается при использовании чаш/тампонов/после начала половой жизни.
Как правильно хранить чашу?
Чтобы максимально продлить срок службы, чаша должна постоянно “дышать”, поэтому идеальный вариант - хлопковый мешочек в закрытом от прямых солнечных лучей месте. Кипятить чашу (5 мин) нужно только перед началом менструации по ее завершении. Есть два способа, как это сделать: 1. В микроволновке в стакане 2. В кастрюле ( в обоих случаях вода должна полностью закрывать капу)
Как ввести чашу?
Первые несколько циклов установка чаши может вызывать трудности. Вам потребуется некоторое время, чтобы как следует изучить устройство своего влагалища и то, как именно чаша должна располагаться. Чашу вводят в свернутом виде. На картинке показаны самые популярные методы складывания. Немного поэкспериментировав, вы выберите для себя самый комфортный.
Не будет ли она протекать?
Нет. Если правильно ввести чашу, она не будет протекать. Чаще всего научиться идеально это делать получается спустя ~2 цикла.
Может ли кровь затечь обратно в матку?
Нет! Шейка матки пропускает кровь только в одну сторону. Даже если чаша полностью заполнится, она просто начнёт протекать и кровь будет выходить из влагалища, но никак не в обратном направлении.
Кому не подходят чаши?
Если у вас воспаления, травмы, опухоли влагалища и шейки матки, то чашу использовать нельзя. При сомнениях лучше обратиться к своему гинекологу.
Влияет ли чаша на микрофлору влагалища?
Нет. Ни одно исследование не подтвердило увеличение риска развития заболеваний и нарушения микрофлоры при использовании капы.
Сколько крови вмещает?
В зависимости от размера, чаша вмещает от 20 до 30мл. Для сравнения, обычный тампон вмещает в среднем 10-12мл крови, максимальная вместительность — 18мл. Прокладки в среднем впитывают 14мл, максимум ~ 20мл.
Может ли чаша потеряться внутри?
Нет. Влагалище не бездонное. Шейка матки слишком узкая, поэтому анатомически невозможно, чтобы чаша продвинулась настолько глубоко, что вы не сможете ее достать.
Не могу вынуть. Что делать?
Первое - не паниковать. Достать чашу в любом случае получится. Она может забираться повыше, если вы уже долго с ней ходите и это совершенно нормально. Тогда нужно напрячь мышцы и представить, как будто вы собираетесь рожать. Так же чашу может быть тяжело достать из-за вакуума. Чтобы от него избавиться, нужно сжать низ капы - тогда выйдет воздух через маленькие дырочки, расположенные под ободком